Milyen szervünkre van hatással, ha kevés ivóvizet iszunk?
Az ünnepek utáni ízekkel való telítődés tökéletes alkalom az egészséges szokások kialakítására.
Az ünnepek utáni ízekkel való telítődés tökéletes alkalom az egészséges szokások kialakítására.
Legyen a termosz a tél új kiegészítője, és gondoskodjunk róla, hogy naponta többször kiürüljön. A hidegben sem csökken ugyanis a folyadékigényünk, és sokat tehetünk egészségünkért és közérzetünkért, ha odafigyelünk a megfelelő mennyiségű és minőségű folyadékbevitelre.